孩子特别玻璃心，除了焦虑还能怎么办？

今天这篇文章相当于是一个读者问答，之所以单写一篇，是因为这个问题很有代表性。

我先说结论。

其实这个事，说大不大，说小也不小。

看似是个缺点，但换个角度也是优点。

为什么？

不大，是因为这一般是这一类孩子的性格所致，他们很敏感，跟教养没有太大关系，家长过分担心反而解决不了问题。

不小，是因为如果不进行引导，或者进行错误的引导，那的确会让孩子发展成“老好人”性格，过分在意别人，而压抑自己。

那为什么换个角度也是优点呢？

这是因为，这一类孩子，其实一般来说，同理心都很强，这是他们的优势，与完全没有同理心的“霸道”孩子相比，这一类孩子其实更容易交到朋友，而且讲实话，你为孩子担心，但其实他们在学校里反而更受欢迎（这一点，你可以和孩子的老师确认一下，看看老师观察到的情况如何）。

但任何事情，过度也不是好事，同理心也是如此，没同理心不行，同理心过度也不行。

孩子出现这种情况，常见的错误引导有两种：

第一种是：家长本身也是老好人性格，本身也在意别人的看法，所以当孩子在意的时候，家长的反应是，“人家说啥就让人家说吧，咱们绕着他们走”。

第二种是：家长自己是个暴脾气，遇到这种事情就觉得窝囊的很，无法理解孩子的做法，于是冲着孩子一顿发火，甚至顺势吓唬他，骂他：

“你怎么回事啊？别人不跟你玩你不会跟其他人玩吗？”

“你怎么回事啊， 有必要紧张成这样吗？

“你怎么回事啊，你这样别人跟你玩才怪呢。”

这两种方式，之所以错误，是因为这一类孩子本来就敏感，而这两种方式并没有帮助孩子梳理问题，面对情绪，其实孩子自己并没有掌握方法。

小时候他们遇到的都是“谁谁不跟他玩了”这样的小问题，长大后可能遇到的就是边界感的过度侵犯，常见的有如PUA，职场霸凌等等。

小胖也是敏感型的孩子，自然也很在意别人的看法。

他是他们班最受欢迎的孩子之一，有一个男孩（我们简称小A吧）还特别粘他，基本上小胖去哪他去哪，小胖干啥他干啥。即便如此，过去的他，仍然很在意别人的言语，哪怕人家是在开玩笑。

比如说吧：

有一回这两个男孩在小区的滑梯上玩，小A先上了滑梯，然后挡着小胖说不能上来，你不能玩。

这个场景我看到了，其实小A是笑着说的，从我成年人的角度一看就是在开玩笑，但是小胖就愣住了，人家说不让上去，他就老老实实从滑梯上下来，情绪不高。我找了个机会问他，我说你怎么不上去呢？他说小A不让他玩。

再比如，有一次，幼儿园的其他小朋友弄丢了学校里的玩具，他就担心了一天，怕老师“惩罚”他们，不让他们出去玩了。我说不是你弄丢的，你担心什么，他说就是会忍不住担心。

这样的情况其实并不少。

那怎么引导呢？

最好的办法就是：

第一，“淡定”；

第二，结合实际场景，有条理的分析问题。

首先，你自己要跟个没事人一样，若无其事的说“哦，这样啊”，然后在一个个你观察到的场景里去引导孩子思考，分析，解决问题。

就拿不让小胖上滑梯这件事情，我就很淡定的说：

“哦，这样啊，他不让你上去啊。那你自己想上那个滑梯吗？”

“想。”

“这个滑梯是公共的，你觉得小A有没有权利不允许别的孩子上去？”

“没有。”

“那你有什么办法吗？”

“我可以告诉他，这个滑梯是公共的，大家都可以玩。”

“对啊，他没有资格阻止别人。不过有可能你说了，他还不让上去怎么办？”

“我跟他好好说，他不同意，我就非要上，要不就找老师或者找家长解决。当然，如果我不是很想玩的话，我也可以去玩别的。”

（注意，对于敏感型的孩子，他能说出非要上，其实是件好事，此时家长不必矫正他说不可以非要上，要讲道理，很明显，此时不讲道理的是对方）。

“你这个办法特别好，咱们尊重别人，但也要尊重自己，如果对方不讲理，你就没有义务配合他，勇敢的说出你自己的想法。如果对方不跟你玩，不玩就不玩，咱们可以跟别人玩。”

其实这个聊天的过程，就是帮助孩子有条理分析情况，分析自己情绪的过程。

对方做了什么，对方做的有没有道理，自己的感受是什么，自己可以怎么做。

根据孩子自己经历的场景，去做这样一个流程的梳理，对于他们逐步掌握“度”非常有帮助。

如果你很忙，平时无法观察到孩子交往的场景，那可以在家里练习。

就比如有一阵子，我就和孩子模拟场景，通过刻意练习让他大声说出自己的想法，比如：

“我不喜欢你这么做”；

或者“这个地方是公共领域，你没有权利不允许我玩”；

或者“不玩就不玩，我去和别人玩。”

在刻意练习中，一定要有足够的耐心，等待孩子能最后自然而然的做出正确的反应，表达自己的想法。

并且对这一类型的孩子，你也要及时鼓励他，比如：

“你刚刚一点都没犹豫，直接说出了你的想法，太棒了吧！”

“我听到你的声音非常坚定，太厉害了。”

最后，我再说一下，没有什么“一招鲜吃遍天”的育儿方法，因为每个孩子的性格不同，家长采取的措施也会完全不同，所以大家实际情况下要结合自家孩子的具体情况，灵活变通的采取引导措施。

我一直觉得，相比起上各种培训班学习知识，花时间培养孩子的社交能力，教他们学会基础的情绪认知，自我感知，学会和外界相处是更重要的事情。