抑郁症严重程度最简单的判断方式，6个核心症状看看你中了几条？

一般而言，根据症状的数量、类型以及严重程度，抑郁症可分为轻度、中度和重度。

在《精神障碍诊疗规范(2020)》一书中，将抑郁障碍的症状总结为：3条核心症状，和7条附加症状。

其中，在病程标准满足至少两周的前提下：

满足2条核心症状，2条附加症状-轻度3

满足2条核心症状，3条附加症状-中度

满足3条核心症状，4条附加症状--重度

当然，准确、可靠的诊断还有赖于全面客观的病史采集和系统的精神检查。

所以，实际病情需由精神科医生进行诊断。

值得注意的是，抑郁症是一个逐渐发展的过程。随着治疗的延误，或是病情的深入等等，多数患者存在着发展成重度抑郁的风险。

以下是重度抑郁的6大症状表现，如果中了4个以上，记得尽早就医!

①严重的睡眠障碍

当病情发展至重度抑郁时，患者的睡眠障碍也进一步显现。

主要表现为严重失眠、早醒没精神、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等，感觉大脑从未得到休息。

这种情绪障碍往往会给患者的情绪和日常生活带来很大的干扰。

②多部位躯体不适

多数重度抑郁患者都会出现明显的躯体症状，如胸闷、心悸、抽搐、食欲减退.....

其他部位莫名出现疼痛感;甚至会出现幻觉、妄想等症状。

③持续性地悲观厌世

这个阶段的情绪波动要更加剧烈，持续性地感到悲观、绝望。

一边对自己的抑郁状态感到自责、愧疚，一边对未来感到绝望，自觉前途暗淡。

因此，患者也最容易出现冲动行为，频繁尝试自残或自杀。

④对日常活动缺乏兴趣

对所有事物都丧失了兴趣;

既往的生活、娱乐活动不再让患者感到乐趣。

甚至失去自身身体的动力，比如难以自己穿脱衣服、洗漱等。

⑤思维迟缓，记忆大不如前

大脑容易处于恍惚状态，记忆力与注意力都减退，出现精神运动性迟滞或激越状态。

患者常常感觉自己的脑子像是生了锈，无法转动，反应变得迟钝。

⑥社会功能受损，无法社交

日常难以集中精神，工作效率大大降低，脑力活动低下，造成生理活动减慢。

对周围的人和事产生抗拒，不愿意与人交流，主动语言减少，严重时甚至无法正常交流。